昨日の設定は Windows XP 用なので、Windows Vista 用の設定を紹介します。
Vista では以下の機能を無効にすると軽くなります。（Windows XP と同じ項目です）
- ウィンドウを最大化や最小化するときにアニメーションで表示する
- コンボ ボックスをスライドして開く
- タスクバーボタンをスライドする
- ヒントをフェードまたはスライドで表示する
- マウス ポインタの下に影を表示する
- メニューをフェードまたはスライドして表示する
- メニュー項目をクリック後にフェード アウトする
- リスト ボックスを滑らかにスクロールする
ほかにアニメーションや透明感についての機能もありますが、グラフィックが貧弱でない限りはあまり重さとは関係なさそうです。
これで重いといわれる Vista の動きも軽快になると思いますが、いかがでしょうか？